交感神経の働き

自律神経の一つ、交感神経は脳と体を動かすのに適した体にします。
つまり、心身ともに活動しやすくすることなのです。
脳も筋肉も、働くに は糖や酸素を必要とします。
その糖や酸素は血液が運んできます。
ですから、血液をよりたくさん、より遠くへ運べるように血圧を上げたり 、心臓の動きを早くしたりします。

夜、眠たくなってくる頃には交感神経は働かなくなってきます。
そのため血圧も下がり、心臓の鼓動も遅くなってきます。
心臓が急にドキドキしてしまう人は、この交感神経の突発的な緊張で起こることが多いのです。

そして「ストレスが多いと、交感神経は実によく働く」ということで、現代社会では災いになってしまいます。

交感神経（緊張する神経）ばかりが働いてしまい、副交感神経（休む神経）が働けずに、自律神経のバランスが乱れてしまうのです。

副交感神経の働きとは